Wärend daten zu all Alter kann en emotional Minefeld sinn, wéineg Erwuessener géife wielen hir turbulent Teenager Joer nei ze beliewen, wann déi bescht Zäiten déi éischt Schéiss vu romantescher Angscht typesch seismesch Resultater op eiser Psyche haten. Bis zum Alter 25, de prefrontale Cortext - d"Gebitt dat kognitiv Maturitéit formt - entwéckelt sech ëmmer nach. Typesch verfollegen d"Muster mat Bezéiung mat Léiftinteresse wat e jonke Mënsch vu sengen oder hire romantesche Virbiller Zeien huet - hir Elteren. De College Junior, e Veteran vu ville kuerzfristege Bezéiungen, geläscht Angscht a Selbstzweiwel ëmmer wann hatt ugefaang huet daten een neien. Ech hunn d"Ann d"éischt Kéier gefrot, datt hatt sech net gär hätt. Mäi Papp fënnt ëmmer Feeler bei mir.

Dëst ass Firwat Ass Dating Sou Stress?

Héicht Är Hand wann Dir all Kéier d"Ae wëllt rullen wann een seet, "Dating soll Spaass maachen! ech mengen, et ass wouer. Dating soll Spaass maachen. Et bitt Méiglechkeeten sech unzedoen, Ënnerdaach mat engem neien, iessen e leckere Grub, a gutt Filmer gesinn. Déi meescht Leit mengen datt d"Saache Spaass hunn.

Op dës Manéier, daten füügt nëmme Brennstoff zum Angschtfeier bäi. Wann eng Persoun sech gutt fillt wien se sinn, hir Wäerter a wat se ze bidden hunn.

Ech erënnere mech un eng Bar ze sëtzen, op engem éischten Datum, an denken, Ech hunn dësen Typ gär. Et war iwwerraschend well mir eis bal ni perséinlech begéint hunn. Awer eemol hu mir eis gesat an hunn ugefaang iwwer eis Liewen ze schwätzen, wat mir wollten a wéi mir d"Welt gesinn hunn, den Datum ass stonnelaang weider gaang. An nom Oweshimmel war däischter ginn, an hien huet seng Waffen ëm mech geschloen fir Äddi ze soen, Ech sinn tatsächlech fir e puer Sekonnen um Heemwee iwwersprongen. Den Datum war, an engem Wuert, fantastesch. Och wann ech hien ni méi gesinn hunn, Ech war zefridden.

Ech hat keng Erwaardungen un wat duerno géif geschéien. Ech hu just déi kuerz awer staark Verbindung appréciéiert ... an d"Gefill vun der Erwächter Opreegung. Hautdesdaags, Ech proposéieren normalerweis keng Suergen ze maachen. Vollstopp. Faarft mech gréng - fir meng Onschold deemools.

D"Geheimnis fir mat manner Stress ze daten

Dofir hu mir gemengt datt mir e bëssen iwwer schwätzen daten mat IBS. Dating ka schwéier genuch sinn wéi et ass, wann Dir IBS an de Mix geheit, et ka komplett onméiglech schéngen, besonnesch wann Stress ee vun Ären Ausléiser ass! Déi meescht Leit wielen fir eraus ze goen, awer näischt mécht Iech wéi e Maufel voller Ausléiser iessen! Vermeit Dir alles zesummen ze iessen?

Gedold ass eng wierklech wichteg Qualitéit wann Dir sidd daten een deen tatsächlech méi Stress an Angscht verursaacht wa mir Angscht erliewen.

Wat ass Dating Besuergnëss. Et weist sech wann ech a Fro stellen wat ech wëll soen versus wat ech mengen ech soll soen. Ech spieren et wann ech meng Äntwerten iwwer analyséieren an änneren an nei änneren. Ech mierken et wann ech Detektiv spillen, probéiert ze verstoen wat eng aner Persoun fillt, denken, maachen, virgesinn, plangen. Ech fille et wann ech versichen kill genuch ze sinn fir net als onsécher ze gesinn. Et pescht mech wann ech mengen alles wat ech soe kéint d"Saach sinn déi et ophält oder hien ewechdréckt.

Dës Froen a Wonnerunge sinn all zu engem gewëssen Mooss normal. Mir kënnen ni wëssen wat eng aner Persoun fillt, an dat kann Angscht maachen. Dir maacht Pläng, hien hält se, a vice versa.

8 Weeër fir Frustratioun ze reduzéieren beim Dating

Meng elo-Frënd an ech zoufälleg daten fir ongeféier véier Méint ier mer decidéiert offiziell Frënd a Frëndin ze ginn. Wat erënneren ech mech am meeschte vun deene véier Méint? Den Drock. Ier ech mäi Büro fir eisen éischten Datum verlooss hunn, Ech hunn all Detail erzielt wéi mir menge Mataarbechter kennegeléiert hunn an, natierlech, soubal ech den Dag drop schaffen, si hu mat de Froen ugefaang: Hat ech him gär? Jane, 24, bemierkt den Drock manifestéiert sech bei de Leit mat deenen hatt passt.

A si gesäit et bei aneren, och; et stellt sech eraus datt d"Männer a Frae déi hatt mam IRL trëfft heiansdo méi al oder staark editéiert aktuell Biller vu sech selwer op hire Profiler benotzt hunn, alles an engem Versuch wéi déi Liichtegste Versioun vu sech selwer auszegesinn.

Ech sinn natierlech net déi eenzeg Persoun déi erlieft huet daten Stress. Egal ob Dir Iech Suergen hutt wéini Dir DTR wëllt oder Äert Ausgesinn, selwer schneiden.

Schrëftlech vum Jamie Cullen an an der Meenung gepost. Dëst ass eng Meenung vun enger jonker Persoun a reflektéiert net onbedéngt d"Meenung vu SpunOut. Et ass d"Erfahrung vun enger Persoun a ka fir Iech anescht sinn. Wann Dir eppes fir SpunOut wëllt schreiwen. Ech sinn daten een mat enger Angschtstéierung an et ass eppes dat mäi Partner all Dag beaflosst. Si kënne ganz gutt Deeg hunn, wou hir Angscht kaum se beaflossen, während aner Deeg kënne se spieren datt se vun hirer Angscht verbraucht ginn, a kann um Enn méi Panikattacken an engem Dag hunn.

Dating een mat Angschtprobleemer oder enger Angschtstéierung kann ganz stresseg sinn. Heiansdo kann et fille wéi d"Angscht eng drëtt Persoun an der Bezéiung ass, een deen tëscht Iech an Äre Partner wéckelt.

Dating mam IBS

Vill Angscht staamt aus Gefiller vun Onsécherheet. Schwätzt hien mat anere Fraen, oder aner Fraen um Backburner ze halen? Ass hien wierklech interesséiert dëst ze verfollegen, oder kuckt hien weider op aner Optiounen? Dëst erfuerdert blann Vertrauen, a leider, déi mat Besuergnëss hunn et schwéier ze vertrauen an een oder eppes Neies. Besuergnëss Leit, déi versichen, mat engem neien ze Datum, brauchen extra Opmierksamkeet.

Froen fir Iech ze stellen ob Är daten Erfahrung schéngt méi stresseg ze sinn wéi Spaass · 01/8Huet Är daten d"Liewe mécht Iech gestresst? · 02/8.

A mengem Artikel firwat Kärelen op eemol Interesse verléieren , Ech hunn diskutéiert wéi zevill ze këmmeren oder iwwer Är Bezéiung ze stressen et irreparabel kann schueden. Den Artikel huet eng Lawine vun E-Mailen a Kommentare vu Frae ausgeléist déi sech panikiséiert hunn iwwer den Zoustand vun hirer Bezéiung. Dëst ass genau de Problem Eric an ech hu laang behandelt, net nëmmen um Site, awer och am Newsletter an op eise Facebook Konten.

Awer ech hu gemierkt datt de Identifikatioun vum Problem nëmmen d"Halschent ass. De nächste Schrëtt ass fir un d"Wurzel dovun ze kommen an erauszefannen wéi et ze léisen ass. Wann Dir d"Betreiung eliminéiert oder Suergen oder Stress oder wéi och ëmmer Dir wëllt et nennen , du bass fräi wierklech an der Bezéiung ze sinn. Dir kënnt déi aner Persoun gesinn fir deen hien ass an Dir kënnt Iech him fräi ginn - keng Strategie, kee Spillspill, keng Manipulatioun.

Dir kënnt just sinn an et gëtt kee méi grousst Gefill wéi dat. Awer wéi maache mir et? Wéi stoppe mir eis Gedanken aus ze dréinen an Overdrive, Welle vun onangenehme Gedanken an Alarmklacke schécken? Éischten, Dir musst Iech bewosst sinn datt alles iwwer de Staat vun Ärer Bezéiung gewéckelt gëtt keen Zweck, ëmmer. Et verursaacht Probleemer an der Bezéiung, a méi wichteg, et hëlt e grousse Maut op Ärem Sënn vu Selbst- a Selbstschätzung. Wann Dir Iech ze vill këmmert, Dir gitt zwangsleefeg un e bestëmmt Resultat.

Tipps fir Dating beim Kampf géint Depressioun

Déi meescht vun eis fille sech op d"mannst e bëssen nervös wann eng nei Bezéiung ufänkt. Dëst ass perfekt normal. Awer, wann Dir eng Panikstéierung oder eng aner Angschtstéierung hutt, d"Angscht kann iwwerwältegend sinn. Fir déi déi de Courage sammelen fir an eng nei Bezéiung ze goen, d"Erfahrung ka vu Suergen oder Panikattacken an esou engem Grad verschmotzt ginn datt d"Begéinung kaum erfreelech ass. Hei sinn e puer daten Tipps fir Iech ze entspanen a Spaass ze hunn.

Net d"Detailer vun engem kommende wëssen daten Event wäert méiglecherweis zu méi Angscht féieren.

Net vill Leit wéi daten. Vulnérabel ze sinn ass schwéier. Dacks, de Gedanken Iech selwer fir d"éischte Kéier dohinner ze stellen ass Angschtgefiller - ze.

E Scan vun de Statistiken verréid: 1 an 5 D"Amerikaner wäerten hir mental Gesondheetskämpf an hirem Liewen erliewen. Zwou Saache kënne mir aus Gespréicher léieren daten e Partner mat Depressioun:. All Bezéiunge stellen Hindernisser, e puer méi wéi anerer. Dating een mat Depressioun ass keng Ausnahm, a ka souguer méi usprochsvoll sinn.

Allerdéngs, déi mat Depressioun hunn dacks onheemlech Kapazitéite fir Empathie, verstoen, an emotional Asiicht, déi Relatiounen beräicheren. Léiert wéi anerer duerch ähnlech Kämpf kommen , a maacht dat Bescht aus Ärem erstaunleche Partner, trotz hirer Depressioun. Fir déi, déi Depressioun hunn, d"Stigma ronderëm hir Symptomer kënne se dovun ofhalen daten iwwerhaapt. Depressioun hëlt Argumenter op e ganz neien Niveau. Fir vill mat Depressiounen, sarkastesch Kommentarer fillen sech méi bedrohlech, a Konflikter fille méi wéi perséinlech Attacken.

Och e klengt Argument kann engem mat Depressioun katastrophal schéngen. Si kënnen einfach opginn, gleewen Är Themen sinn onfixabel, wärend Dir en Argument als e klenge Bockel op der Strooss gesitt.

Wat maachen Wann e Guy betount ass a sech zitt