Kuigi tutvumine igas vanuses võib olla emotsionaalne miinivälja, vähesed täiskasvanud otsustaksid oma rahutuid teismelisi aastaid uuesti läbi elada, kui parimatel aegadel olid romantilise ängi esimestel löökidel meie psüühikas seismilised tulemused. Kuni vanuseni 25, prefrontaalne korstnat - kognitiivse küpsuse moodustav ala - areneb endiselt. Tavaliselt järgivad armuhuviga seonduvad mustrid seda, mida noor on tunnistajaks oma romantilistest eeskujudest - vanematest. Kolledži noorem, paljude lühiajaliste suhete veteran, kannatas alanud ärevust ja enesekindlust tutvumine keegi uus. Küsisin Annilt esimest korda, kui ta end armastamatuna tundis. Mu isa leiab alati minus süüd.

See on põhjus, miks kohtingud on nii stressirohked

Tõstke käsi üles, kui soovite silmi pööritada iga kord, kui keegi ütleb, "Tutvumisleht peaks olema lõbus! ma mõtlen, see on tõsi. Tutvumisleht peaks olema lõbus. See annab võimaluse riietuda, hängida kellegi uuega, süüa maitsvat grubi, ja näha häid filme. Enamik inimesi arvab, et asjad on lõbusad.

Sellel viisil, tutvumine lisab ärevustulele ainult kütust. Kui inimene tunneb end hästi selles, kes ta on, nende väärtushinnangud ja pakutav.

Mäletan, et istusime baaris, esimesel kohtingul, ja mõtlemine, Mulle see tüüp meeldib. See oli üllatav, sest me ei kohtunud peaaegu kunagi isiklikult. Kuid ükskord istusime maha ja hakkasime oma elust rääkima, mida me tahtsime ja kuidas nägime maailma, kuupäeva jätkus tundideks. Ja pärast seda, kui taevas oli pimedaks muutunud, ja pani hüvasti jätmiseks käed mu ümber, Ma jätsin koduteel mõneks sekundiks vahele. Kuupäev oli, Ühesõnaga, fantastiline. Isegi kui ma teda enam kunagi ei näinud, Jäin rahule.

Mul polnud ootusi, mis edasi saab. Ma lihtsalt hindasin seda lühikest, kuid tugevat sidet ... ja äratava erutuse tunnet. Neil päevil, Tavaliselt soovitan mitte muretseda. Peatus. Värvige mind roheliseks - minu tollase süütuse pärast.

Vähema stressiga kohtingute saladus

Seetõttu arvasime, et räägime natuke tutvumine IBS-iga. Tutvumisleht võib olla piisavalt keeruline, kui see on, kui viskate IBS-i segusse, see võib tunduda täiesti võimatu, eriti kui stress on üks teie käivitajatest! Enamik inimesi otsustab õhtusöögile minna, kuid miski ei pane sind lõõskama nagu söögitäis päästikutoitu! Kas väldite koos söömist?

Kannatlikkus on tõesti oluline omadus tutvumine keegi, kellel on ärevuse tekkimisel tegelikult rohkem stressi ja hirmu.

Mis on Tutvumisleht Ärevus. See ilmneb siis, kui ma küsin, mida ma öelda tahan, võrreldes sellega, mida ma peaksin ütlema. Tunnen seda, kui analüüsin ja redigeerin oma vastuseid ja redigeerin neid uuesti. Märkan seda detektiivi mängides, püüdes mõista, mida teine ​​inimene tunneb, mõtlemine, tehes, kavatsevad, planeerimine. Tunnen seda, kui üritan tunduda piisavalt külm, et mind ei peetaks ebakindlana. Mind tülitab see, kui ma arvan, et kõik, mis ma ütlen, võiks olla asi, mis selle lõpetab või tõrjub.

Need küsimused ja imestused on kõik teatud määral normaalsed. Me ei saa kunagi teada, mida teine ​​inimene tunneb, ja see võib põhjustada ärevust. Teete plaane, ta hoiab neid, ja vastupidi.

8 Tutvumislehtede ajal pettumuse vähendamise viisid

Tutvusime oma nüüdsest poiss-sõbraga umbes neli kuud, enne kui otsustasime ametlikult poiss-sõbraks saada. Mida ma neist neljast kuust kõige rohkem mäletan? Surve. Enne kui lahkusin oma kabinetist meie esimesele kohtingule, Ma rääkisin iga detaili, kuidas me oma töökaaslastega kohtusime, muidugi, niipea kui järgmisel päeval tööle sain, nad alustasid küsimustega: Kas ta meeldis mulle? Jane, 24, märkab survet, mis avaldub inimestes, kellega ta kohtub.

Ja ta näeb seda teistes, ka; selgub, et mehed ja naised, kellega ta IRLiga kohtub, kasutasid oma profiilides mõnikord endast vanemaid või tugevalt redigeeritud praeguseid pilte, seda kõike püüdes välja näha enda kõige sümpaatsema versioonina.

Ilmselgelt pole ma ainus kogenud inimene tutvumine stress. Ükskõik, kas olete mures DTR-i poole pöördumise või välimuse pärast, lõika ennast.

Kirjutanud Jamie Cullen ja postitanud arvamuse. See on noore inimese arvamus ja ei kajasta tingimata SpunOuti arvamust. See on ühe inimese kogemus ja see võib teie jaoks olla erinev. Kui soovite SpunOutile midagi kirjutada. Ma olen tutvumine keegi, kellel on ärevushäire, ja see mõjutab midagi, mis mu partnerit igapäevaselt mõjutab. Neil võib olla väga häid päevi, kus nende ärevus neid peaaegu üldse ei mõjuta, samal ajal kui muudel päevadel võivad nad tunda, et ärevus neelab nad ära, ja see võib lõppeda ühe päevaga mitme paanikahooguga.

Tutvumisleht keegi, kellel on ärevushäired või ärevushäire, võib olla väga stressirohke. Mõnikord võib tunduda, et ärevus on suhtes kolmas inimene, keegi, kes vingerdab teie ja teie partneri vahel.

Tutvumine IBS-iga

Suur ärevus tuleneb ebakindluse tundest. Kas ta räägib teiste naistega, või teiste naiste selja taga hoidmine? Kas ta on sellest huvitatud, või jätkab ta muude võimaluste uurimist? See nõuab pimedat usaldust, ja kahjuks, ärevushäiretega inimestel on raske kedagi või midagi uut usaldada. Ärevushaiged, kes üritavad kellegagi tutvuda, vajavad lisatähelepanu.

Küsimused, mida endalt küsida, kui teie tutvumine kogemus näib olevat stressirohkem kui lõbus · 01/8Kas teie tutvumine elu paneb sind end stressis tundma? · 02/8.

Minu artiklis, miks kutid äkki huvi kaotavad , Arutasin, kuidas teie suhtest hoolimine või stressimine võib seda korvamatult kahjustada. Artikkel tekitas laviini e-kirju ja naiste kommentaare, kes tundsid paanikat oma suhte olukorra pärast. Just selle probleemiga oleme Ericuga pikalt tegelenud, mitte ainult saidil, vaid ka infolehes ja meie Facebooki kontodel.

Kuid sain aru, et probleemi tuvastamine on vaid pool võitu. Järgmine samm on jõuda selle juureni ja välja mõelda, kuidas seda lahendada. Kui kõrvaldate hoolduse, mure või stressi või kuidas iganes soovite seda nimetada , teil on vabadus olla tegelikult suhtes. Saate näha teist inimest sellisena, nagu ta on, ja saate ennast vabalt talle anda - strateegiat pole, ei mingit mängu, ei mingit manipuleerimist.

Sa võid lihtsalt olla ja sellest suuremat tunnet pole. Aga kuidas me seda teeme? Kuidas peatada meele ülekäikumine, ebameeldivate mõtete lainete ja häirekellade saatmine? Esiteks, peate mõistma, et teie suhte seisundi lõpetamine ei ole otstarbekas, kunagi. See tekitab suhetes probleeme, ja mis veelgi tähtsam, see võtab tohutult palju enesetunnet ja enesehinnangut. Kui sa hoolid liiga palju, jääd paratamatult teatud tulemuse külge.

Näpunäited depressiooni vastu võitlemiseks

Enamik meist tunneb uue suhte loomisel vähemalt veidi närvilisust. See on täiesti normaalne. Aga, kui teil on paanikahäire või mõni muu ärevushäire, ärevus võib olla valdav. Neile, kes koguvad julgust uude suhtesse astumiseks, kogemusi võib muretsemine või paanikahood nii palju määrida, et kohtumine on vaevalt nauditav. Siin on mõned tutvumine näpunäited, mis aitavad teil lõõgastuda ja lõbutseda.

Teadmata eelseisva üksikasju tutvumine sündmus viib tõenäoliselt suurema ärevuseni.

Paljudele ei meeldi tutvumine. Haavatav olla on raske. Sageli, mõte ennast esimest korda sinna panna paneb ärevust tekitama -.

Statistika skaneerimine näitab: 1 aastal 5 Ameeriklased kogevad elu jooksul vaimse tervisega võitlemist. Kaks asja, mida saame vestlustest õppida tutvumine depressiooniga partner:. Kõik suhted seisavad silmitsi takistustega, mõned rohkem kui teised. Tutvumisleht keegi depressioonist pole erand, ja võib olla isegi keerulisem.

Kuid, depressiooni põdevatel inimestel on sageli uskumatu empaatiavõime, mõistmine, ja emotsionaalne ülevaade, mis rikastavad suhteid. Siit saate teada, kuidas teised sarnase võitluse läbi saavad , ja kasutage oma hämmastavat partnerit maksimaalselt, hoolimata nende depressioonist. Neile, kellel on depressioon, nende sümptomeid ümbritsev häbimärgistus võib neid eemale peletada tutvumine Esiteks. Depressioon viib argumendid täiesti uuele tasemele. Paljude jaoks, kellel on depressioon, sarkastilised kommentaarid tunnevad end ähvardavamana, ja konfliktid tunduvad pigem isikliku rünnakuna.

Isegi väike vaidlus võib depressiooniga inimesele tunduda katastroofiline. Nad võivad kergesti alla anda, uskudes, et teie probleemid on parandamatud, samal ajal kui näete vaidlust väikese muhkena teel.

Mida teha, kui kutt on stressis ja tõmbub eemale